Le gourou yoga est la quatrième et dernière partie des quatre pratiques de fondation du mahamudra, qui permettent de préparer notre esprit à la pratique du vajrayana. Il s’agit d’une […]

Le Tibet possède sa propre tradition de yoga, le yoga tibétain, peu connu en Europe jusqu’à présent. Dans le yoga tibétain de la respiration, le Shey Tsum Yoga, la respiration […]

PPP Prendre soin de soi est un chemin, un chemin de vigilance, de lucidité et de présence. Chaque pensée, chaque parole, chaque acte peut devenir une offrande au bonheur de tous.