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Méditation

Apaiser et clarifier l’esprit

Associée aux notions clés du bouddhisme, la méditation permet de :
• se familiariser avec la détente et la lucidité utiles au quotidien ;
• cultiver un regard intérieur et s’entraîner à demeurer dans l’état naturel de l’esprit, libre d’agitation ;
• dévoiler une connaissance profonde de notre véritable nature et de celle du monde des apparences, fondée sur l’expérience.

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Explication de la pratique du bouddha Menla

La pratique du bouddha Menla (bouddha du soin) nous relie à notre dimension de sagesse. Cette méditation, accomplie régulièrement, nous procure plusieurs bienfaits : elle pacifie les émotions et les […]

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Retraite intensive de méditation bouddhique

La pratique de la méditation conduit à un esprit plus paisible et plus à l’aise. Notre esprit étant détendu, les événements qui nous perturbent habituellement perdent de leur importance et […]

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Approche de la pratique de Chenrezik

Un aspect de sagesse est l’expression des qualités de l’esprit éveillé présent en chacun. Chenrezik représente la compassion universelle et OM MANI PADMÉ HOUNG est le mantra qui lui est […]

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LojongNiveau 2

Lama Shedroup continue l’explication du commentaire de Shamar Rinpoché, Donner vie à l'entrainement de l'esprit, basé sur l’enseignement d’Atisha (982 – 1054). Cette pratique a pour but d’intégrer dans les situations de […]

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Retraite de Dorjé Sempa

Ces quelques jours sont consacrés à l'explication et à la pratique intensive du deuxième préliminaire spécial : la pratique de Dorjé Sempa. Dorjé Sempa, dont le mantra est appelé le […]

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Cérémonies du nouvel an

Du samedi 22 au mercredi 26 février Grand rituel des Protecteurs Traditionnellement, la période du nouvel an est considérée comme propice à la purification des voiles de l'esprit et à […]

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Retraite de prosternations

Ces quelques jours sont consacrés à l'explication et à la pratique intensive du premier préliminaire spécial : la pratique des prosternations, associée à la prise de refuge dans les trois […]

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Retraite d’offrande du mandala

Ces quelques jours sont consacrés à l'explication et à la pratique intensive du troisième préliminaire spécial : la pratique de l’offrande du mandala. L’offrande du mandala est une méditation qui […]