La pratique du bouddha Menla (bouddha du soin) nous relie à notre dimension de sagesse. Cette méditation, accomplie régulièrement, nous procure plusieurs bienfaits : elle pacifie les émotions et les causes de maladies, préserve notre éthique et génère les causes de renaissance en Dewachen. Cette pratique de grande purification constitue un support efficace pour les […]

La pratique de la méditation conduit à un esprit plus paisible et plus à l’aise. Notre esprit étant détendu, les événements qui nous perturbent habituellement perdent de leur importance et nous les considérons de manière moins dramatique. Grâce à la méditation, l'esprit apprend progressivement à ne plus être distrait par les circonstances. Quand l’esprit n’est […]

Un aspect de sagesse est l’expression des qualités de l’esprit éveillé présent en chacun. Chenrezik représente la compassion universelle et OM MANI PADMÉ HOUNG est le mantra qui lui est associé. Méditer sur Chenrezik dissipe progressivement les voiles qui recouvrent notre richesse intérieure et fait mûrir en nous la compassion. Une telle pratique est accessible […]

- Erratum -  Dans le programme, initialement prévu : Retraite de Tara verte - Fabrication de la torma et approfondissement de la  pratique.Le stage sera finalement : Retraite de Tara verte - Approfondissement de la pratique  Appelée la Libératrice, Tara est la personnification, sous un aspect féminin, de l’activité spontanée des bouddhas. Sa méditation protège […]

Lama Shedroup continue l’explication du commentaire de Shamar Rinpoché, Donner vie à l'entrainement de l'esprit, basé sur l’enseignement d’Atisha (982 – 1054). Cette pratique a pour but d’intégrer dans les situations de notre quotidien les deux aspects de l’esprit d’éveil, la bodhichitta relative et la bodhichitta absolue.Enseignant Lama Shedroup Important Avoir participé à la retraite de lojong […]

Ces quelques jours sont consacrés à l'explication et à la pratique intensive du deuxième préliminaire spécial : la pratique de Dorjé Sempa. Dorjé Sempa, dont le mantra est appelé le mantra des cent syllabes, manifeste la nature immaculée et immuable de l’esprit. Cette méditation, qui permet de purifier les négativités et les voiles, nous révèle […]

Ces quelques jours sont consacrés à l'explication et à la pratique intensive du premier préliminaire spécial : la pratique des prosternations, associée à la prise de refuge dans les trois joyaux (Bouddha, Dharma et Sangha) et les trois racines (Lamas, Yidams et Protecteurs), ainsi qu’au développement de l’esprit d’éveil. Durant cette retraite, lama Guetso et […]

La pratique méditative de Chenrezik, le bouddha de la compassion à onze visages et mille bras, constitue un puissant moyen de purification. Elle se base sur le respect des vœux de jeûne et de silence, partiels le premier jour, complets le second ; les vœux prennent fin le matin du troisième jour. Cette retraite se […]

Ces quelques jours sont consacrés à l'explication et à la pratique intensive du troisième préliminaire spécial : la pratique de l’offrande du mandala. L’offrande du mandala est une méditation qui consiste à faire don, mentalement, de toutes les richesses contenues dans ­l’univers animé et inanimé. Cette offrande est adressée aux trois joyaux (Bouddha, Dharma et […]