Méditer veut dire expérimenter la clarté et le calme inhérents à notre esprit. Cela devient possible grâce à une attitude d'esprit appropriée, une posture physique correcte et l'utilisation d'un support. Aux méditations guidées et aux instructions données par le lama, s'ajoutent, en alternance, des exercices proposés par une professeure de yoga, qui permettent de détendre […]

Parmi les souffrances du monde humain, la vieillesse est sans doute une de celles que nous appréhendons avec le plus d’inquiétude. D’autant plus qu’aujourd’hui, dans notre société, cet âge de la vie est peu valorisé. Le Bouddha nous offre de nombreux enseignements pour nous y préparer, afin de faire de ce passage un temps de […]

Programme mis à jour le 1/03/2025. Stage initialement  prévu du 25 au 27 avril est reporté du 8 au 11 mai. Quand nous désirons offrir une présence bienveillante aux autres, la première étape est de prendre soin de clarifier notre motivation,

La peur du regard et du jugement de l'autre est souvent nourrie par des fragilités au niveau de l'estime de soi. L'enseignement du bouddha nous donne des pistes de réflexion pour nous libérer de cette dépendance et cultiver une saine estime de soi. Enseignante Anila TrinléInformations Horaires : matin : 10 h - 11 h  […]