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SUMMARY:La vérité de l’origine – les obscurcissements affligeants  Restitution de l’enseignement de khenpo Chödrak Rinpoché
DESCRIPTION:La vérité de l’origine – Les obscurcissements affligeants Restitution de l’enseignement de khenpo Chödrak Rinpoché\nQuelques jours après avoir atteint l’éveil\, le Bouddha a enseigné pour la première fois les quatre vérités des êtres nobles : la vérité du mal-être\, la vérité de l’origine de tout mal-être\, la vérité de la cessation et la vérité du chemin. La seconde vérité explique comment différents états d’esprit et les actes qui en découlent sont les causes pour l’apparition des mondes et des êtres. Cette seconde vérité est la cause de la première\, la vérité du mal-être ; elle est à abandonner.\nElle est présentée en deux parties : les actes et les obscurcissements affligeants. Les obscurcissements affligeants sont les causes des actes. Sont exposées leurs définitions\, la cause de leur apparition\, la manière dont ils fonctionnent et se déploient\, etc. Ces explications détaillées nous permettent de développer plus de lucidité quant aux différents états d’esprit qui nous traversent afin d’identifier ceux qui sont à cultiver et ceux qui sont à abandonner. Cet enseignement se base sur le huitième chapitre de l’Entrée vers l’état de pandit composé par Mipham Rinpoché\, éminent érudit et accompli du XIXe siècle. \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Enseignants\nLes étudiants de l’Institut \n			\n				\n				\n				\n				\n				Informations\nIl s’agit d’un enseignement détaillé ; pour découvrir ce thème voir : Introduction aux quatre vérités des êtres nobles\, les 24 et 25 février. \n			\n				\n				\n				\n				\n				Horaires : \n\npremier jour : 10 h – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles autres jours : 9 h 30 – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles horaires peuvent être adaptés selon l’enseignant\, ils sont donnés à titre indicatif\n\n			\n				\n				\n				\n				\n				Frais de session : 15 € / jour
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SUMMARY:Retraite d’offrande du mandala
DESCRIPTION:Ces quelques jours sont consacrés à l’explication et à la pratique intensive du troisième préliminaire spécial : la pratique de l’offrande du mandala. L’offrande du mandala est une méditation qui consiste à faire don\, mentalement\, de toutes les richesses contenues dans l’univers animé et inanimé. Cette offrande est adressée aux trois joyaux (Bouddha\, Dharma et Sangha) et aux trois racines (Lamas\, Yidams et Protecteurs). La dimension vaste de cette offrande en fait un des moyens les plus efficaces pour rassembler le mérite et accroitre la sagesse\, conditions indispensables pour une méditation fructueuse\, elle-même cause d’éveil. \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				  \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Enseignants\nLama Guetso et droupla Birgit \n			\n				\n				\n				\n				\n				Important\nAvoir pris refuge est indispensable. \n			\n				\n				\n				\n				\n				Informations\nTexte nécessaire : Les Pratiques préliminaires \n			\n				\n				\n				\n				\n				Horaires : \n\npremier jour : 10 h – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles autres jours : 9 h 30 – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles horaires peuvent être adaptés selon l’enseignant\, ils sont donnés à titre indicatif\n\n			\n				\n				\n				\n				\n				Frais de session : 18 € / jour
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SUMMARY:Tibétain   Entraînement à la lecture et initiation à la grammaire
DESCRIPTION:Ce stage s’adresse à ceux qui ont appris à lire le tibétain mais ont encore besoin de s’entrainer. Au cours de ces cinq jours\, lorsque la lecture sera devenue plus fluide\, une initiation à la grammaire sera proposée. Ces notions grammaticales pourront être approfondies lors d’un prochain stage. \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				  \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Enseignants\nJulie Walther et Olivier Lespinasse \n			\n				\n				\n				\n				\n				Important\nAvoir suivi le stage Apprentissage de la lecture est indispensable. \n			\n				\n				\n				\n				\n				Informations\n			\n				\n				\n				\n				\n				Horaires : \n\npremier jour : 10 h – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles autres jours : 9 h 30 – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles horaires peuvent être adaptés selon l’enseignant\, ils sont donnés à titre indicatif\n\n			\n				\n				\n				\n				\n				Frais de session : 15 € / jour
URL:https://dhagpo.org/calendrier/tibetain-entrainement-lecture-initiation-grammaire-2/
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SUMMARY:Approche de la pratique de Chenrezik
DESCRIPTION:Un aspect de sagesse est l’expression des qualités de l’esprit éveillé présent en chacun. Chenrezik représente la compassion universelle et OM MANI PADMÉ HOUNG est le mantra qui lui est associé. Méditer sur Chenrezik dissipe progressivement les voiles qui recouvrent notre richesse intérieure et fait mûrir en nous la compassion. Une telle pratique est accessible aux débutants. Ce weekend est l’occasion d’aborder la pratique de Chenrezik\, d’en découvrir le sens et de se repérer dans le texte en identifiant les phases clés. \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				 \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Enseignant\nTenzin Wangtchouk (Peïo) \n			\n				\n				\n				\n				\n				Important\nAvoir pris refuge est indispensable.Accessible aux débutants \n			\n				\n				\n				\n				\n				Informations\nTexte nécessaire : Pratique de Chenrezik \n			\n				\n				\n				\n				\n				Horaires : \n\npremier jour : 10 h – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles autres jours : 9 h 30 – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles horaires peuvent être adaptés selon l’enseignant\, ils sont donnés à titre indicatif\n\n			\n				\n				\n				\n				\n				Frais de session : 15 € / jour
URL:https://dhagpo.org/calendrier/approche-pratique-chenrezik-2/
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SUMMARY:Sesshin zen
DESCRIPTION:L’association Dô Shin\, fondée par Jacques Brosse (1922 – 2007)\, moine zen et ancien disciple de Taisen Deshimaru (1914 – 1982)\, propose aux débutants comme aux pratiquants confirmés une pratique intensive (8 heures par jour) de méditation silencieuse accompagnée d’enseignements.  \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				 \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Enseignante\nSylvie Manneveau \n			\n				\n				\n				\n				\n				Important\nLe stage débute vendredi 5 à 19 h avec le diner et se termine dimanche 7 après le déjeuner.\nMerci de prévoir une tenue souple et sombre et\, si possible\, un zafu (coussin de méditation).\nInscriptions\nContacter Vanessa : vanessa.secretariatdoshin@hotmail.com\n06 32 93 77 11\n			\n				\n				\n				\n				\n				Contacter l’accueil
URL:https://dhagpo.org/calendrier/zen/
CATEGORIES:Découverte - Ressource,Stage invité
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SUMMARY:Portes ouvertes
DESCRIPTION:Nous sommes heureux d’ouvrir nos portes à tous ceux qui souhaitent faire connaissance avec le centre et ses activités ou tout simplement nous rencontrer. Durant la journée\, nous vous proposons : \n			\n				\n				\n				\n				\n				\n\n\n14 h – 17 h 30toutes les 30 min\nVisites commentées des différents lieux\n\n\n14 h – 19 h\nVisites guidées de la bibliothèque\n\n\n14 h – 15 h 45toutes les 15 min\nMéditations guidées\n\n\n14 h – 16 h 30\nDémonstration de calligraphie tibétaine\n\n\n15 h 30 – 16 h 20\nAtelier découverte pour les enfants\n\n\n16 h 30 – 17 h 30\nConférence « Sur les pas du Bouddha »\n\n\n17 h 30\nGoûter\n\n\n18 h\nCérémonie traditionnelle tibétaine\n\n\n\n			\n				Télécharger le programme en PDF\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				 Voir un aperçu des portes ouvertes en vidéo
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CATEGORIES:À noter
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SUMMARY:Introduction à l’interdépendance
DESCRIPTION:Il suffit de voir comment nous interprétons les situations en fonction de nos idées préconçues et comment nous y réagissons selon nos tendances habituelles\, pour comprendre à quel point notre esprit est assujetti à un processus de conditionnement qui nous aveugle et nous emprisonne. En décrivant avec précision ce processus au travers des 12 liens de la production en dépendance\, le Bouddha nous aide à mieux percevoir la racine profonde de notre insatisfaction et de nos souffrances. Cette compréhension\, associée à davantage d’attention et de discernement\, peut nous permettre d’y mettre définitivement un terme en nous comportant de façon plus responsable et cohérente.\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				  \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Enseignant\nDominique Thomas \n			\n				\n				\n				\n				\n				Informations\n			\n				\n				\n				\n				\n				Horaires : \n\npremier jour : 10 h – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles autres jours : 9 h 30 – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles horaires peuvent être adaptés selon l’enseignant\, ils sont donnés à titre indicatif\n\n			\n				\n				\n				\n				\n				Frais de session : 15€ / jour
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CATEGORIES:Découverte - Introduction
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SUMMARY:Sur les pas du Bouddha
DESCRIPTION:Deux journées pour découvrir le lieu\, les principes fondamentaux du bouddhisme et s’essayer à la méditation. Une balade en terre inconnue\, à la découverte du Bouddha et de l’universalité de son approche\, qui traverse les époques. \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Enseignants\nL’équipe de Dhagpo \n			\n				\n				\n				\n				\n				Informations\n			\n				\n				\n				\n				\n				Horaires : \n\npremier jour : 10 h – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles autres jours : 9 h 30 – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles horaires peuvent être adaptés selon l’enseignant\, ils sont donnés à titre indicatif\n\n			\n				\n				\n				\n				\n				Pas de frais de session
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SUMMARY:Qi gong et méditation  Détente du corps et de l’esprit
DESCRIPTION:Méditer veut dire expérimenter la clarté et le calme inhérents à notre esprit. Cela devient possible grâce à une attitude d’esprit appropriée\, une posture physique correcte et l’utilisation d’un support. Aux méditations guidées et aux instructions données par le lama\, s’ajoutent\, en alternance\, des exercices proposés par une professeure de qi gong\, qui permettent de détendre et dynamiser le corps en profondeur. La combinaison des deux approches\, parfaitement complémentaires\, rend ce stage assez intense\, à la manière d’une retraite. À terme\, ces exercices nous permettent d’aborder la pratique sur la durée et d’acquérir plus de stabilité. \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				  \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Enseignants\nLama Trinlé Dorjé et droupla Elsa \n			\n				\n				\n				\n				\n				Important\nStage limité à 40 personnes \n			\n				\n				\n				\n				\n				Informations\n			\n				\n				\n				\n				\n				Horaires : \n\npremier jour : 10 h – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles autres jours : 9 h 30 – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles horaires peuvent être adaptés selon l’enseignant\, ils sont donnés à titre indicatif\n\n			\n				\n				\n				\n				\n				Frais de session : 18€ / jour
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CATEGORIES:Découverte - Ressource
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SUMMARY:Yoga et méditation  Détente du corps et de l’esprit
DESCRIPTION:Méditer veut dire expérimenter la clarté et le calme inhérents à notre esprit. Cela devient possible grâce à une attitude d’esprit appropriée\, une posture physique correcte et l’utilisation d’un support. Aux méditations guidées et aux instructions données par le lama\, s’ajoutent\, en alternance\, des exercices proposés par une professeure de yoga\, qui permettent de détendre et dynamiser le corps en profondeur. La combinaison des deux approches\, parfaitement complémentaires\, rend ce stage assez intense. À terme\, ces exercices nous permettent de prendre la posture en sept points\, propre à la tradition du mahamudra. \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				  \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Enseignants\nLama Jean-Guy et Malie Verdickt \n			\n				\n				\n				\n				\n				Important\nStage limité à 50 personnes \n			\n				\n				\n				\n				\n				Informations\n			\n				\n				\n				\n				\n				Horaires : \n\npremier jour : 10 h – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles autres jours : 9 h 30 – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles horaires peuvent être adaptés selon l’enseignant\, ils sont donnés à titre indicatif\n\n			\n				\n				\n				\n				\n				Frais de session : 25€ / jour
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CATEGORIES:Découverte - Ressource
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SUMMARY:Retraite de nyoung-nés  Pratique du rituel de Chenrezik à 1 000 bras avec vœux de jeûne et de silence
DESCRIPTION:La pratique méditative de Chenrezik\, le bouddha de la compassion à onze visages et mille bras\, constitue un puissant moyen de purification. Elle se base sur le respect des vœux de jeûne et de silence\, partiels le premier jour\, complets le second ; les vœux prennent fin le matin du troisième jour. Cette retraite se déroule en huit sessions de deux jours de pratique intensive. Il est néanmoins possible de n’effectuer qu’un seul nyoung-né. Une explication complète du rituel est donnée le premier jour de chaque nyoung-né. \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				 \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Enseignant\nLama Dorjé Puntso \n			\n				\n				\n				\n				\n				Important\nAvoir pris refuge est indispensable\, voir Introduction au refuge les samedi 3 et dimanche 4 février \n			\n				\n				\n				\n				\n				Informations\nDébut de la retraite : vendredi 15 à 6 hFin de la retraite : dimanche 31 à 8 h 30Rituel d’offrandes à Amitabha : dimanche 31 à 10 hTextes nécessaires : Texte de Nyoung-né – Souhaits de Nyoung-néTextes annexes pour les nyoung-nés – Le Trésor des Prières de Souhaits \n			\n				\n				\n				\n				\n				Frais de session : 10 € / jour
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SUMMARY:Introduction aux quatre qualités illimitées
DESCRIPTION:– Stage annulé – \n			\n				\n				\n				\n				\n				Les quatre qualités illimitées expriment notre capacité à cultiver l’altruisme de façon vaste. L’amour\, la compassion\, la joie et l’équanimité sont différentes manières de répondre au mal-être comme au bonheur des êtres. Accessibles à tous\, elles se pratiquent au moyen de contemplations progressives pour se déployer concrètement dans notre vie quotidienne\, d’abord de façon limitée puis peu à peu\, de façon plus vaste. Elles génèrent la quiétude pour soi-même\, soutiennent une véritable ouverture aux autres et nourrissent la pratique méditative. Ce stage nous donne les moyens de comprendre le sens de chacune de ces qualités essentielles au chemin\, et de les mettre en œuvre de façon graduelle à partir de notre situation. \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				 \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Enseignants\nLama Dorjé Puntso \n			\n				\n				\n				\n				\n				Informations\n			\n				\n				\n				\n				\n				Horaires : \n\npremier jour : 10 h - 12 h 30 et 14 h 30 - 17 h 30\nles autres jours : 9 h 30 - 12 h 30 et 14 h 30 - 17 h 30\nles horaires peuvent être adaptés selon l'enseignant\, ils sont donnés à titre indicatif\n\n\n			\n				\n				\n				\n				\n				Frais de session : 15 € / jour
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CATEGORIES:Découverte - Introduction
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SUMMARY:Approche de la pratique de Tara Verte
DESCRIPTION:Appelée la Libératrice\, Tara est la personnification\, sous un aspect féminin\, de l’activité spontanée des bouddhas. Sa méditation protège de la peur\, écarte les obstacles pour soi et pour autrui\, et permet de réaliser l’éveil. Lama Teundroup explique cette pratique ainsi que les vingt-et-une louanges. Elle dirige aussi des sessions de pratique. \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				 \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Enseignante\nLodreu \n			\n				\n				\n				\n				\n				Important\nAvoir pris refuge est indispensable\, voir Introduction au refuge les samedi 3 et dimanche 4 février. \n			\n				\n				\n				\n				\n				Informations\nTexte nécessaire : La pratique de Tara verte \n			\n				\n				\n				\n				\n				Horaires : \n\npremier jour : 10 h - 12 h 30 et 14 h 30 - 17 h 30\nles autres jours : 9 h 30 - 12 h 30 et 14 h 30 - 17 h 30\nles horaires peuvent être adaptés selon l'enseignant\, ils sont donnés à titre indicatif\n\n\n			\n				\n				\n				\n				\n				Frais de session : 15 € / jour
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SUMMARY:Dessiner Chenrezik  Ses attributs
DESCRIPTION:Le dessin peut être un moyen de compréhension de l’iconographie bouddhique tibétaine. En effet\, chaque détail de la déité présente une signification symbolique ; il en est de même pour son environnement. De 1978 à 1990\, Max a étudié l’art sacré auprès du fameux maître d’art Sherab Palden Beru (1911 – 2012) reconnu par le XVIe karmapa comme étant un artiste complet des traditions nyingma et kagyü. Il est habilité à transmettre cet art dans sa diversité selon l’école karma gadri. \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				 \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Enseignant\nMax \n			\n				\n				\n				\n				\n				Important\nStage limité à 12 personnes \n			\n				\n				\n				\n				\n				Informations\nIl est utile d’avoir des notions de dessin.Le matériel est fourni. \n			\n				\n				\n				\n				\n				Horaires : \n\npremier jour : 10 h - 12 h 30 et 14 h 30 - 17 h 30\nles autres jours : 9 h 30 - 12 h 30 et 14 h 30 - 17 h 30\nles horaires peuvent être adaptés selon l'enseignant\, ils sont donnés à titre indicatif\n\n\n			\n				\n				\n				\n				\n				Frais de session : 20 € / jour
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CATEGORIES:Découverte - Ressource
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SUMMARY:Traité qui distingue la connaissance orientée vers les objets de la connaissance primordiale
DESCRIPTION:Programme mis à jour le 11/01/2024 \n			\n				\n				\n				\n				\n				Ce texte du IIIe karmapa\, Rangjung Dorjé (1284-1339)\, distingue la façon dont se manifestent et opèrent la connaissance orientée vers les objets et la connaissance primordiale. En d’autres termes\, il permet de comprendre la différence entre l’esprit d’un être éveillé et celui confus d’un être ordinaire\, alors même que la nature de leur esprit est identique. L’explication du texte sera rigoureuse et détaillée et s’appuiera sur des sources scripturaires. Étudier cette œuvre-clé de la tradition karma kagyü constitue un prérequis pour qui souhaite s’engager sur le chemin d’une pratique méditative sérieuse.\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n					\n					\n						\n						Dhongtsang Shabdrung Rinpoché\, quatrième du nom\, réputé pour sa grande érudition\, est reconnu comme étant l’incarnation de Sangyé Yeshé (832 - 902)\, un des 25 disciples de cœur de Padmasambhava. Bien qu’appartenant à la lignée sakyapa\, il a reçu les transmissions les plus importantes et les cycles d’initiations des maîtres de différentes écoles\, parmi lesquels Thayé Dorjé\, Sa Sainteté le XVIIe Gyalwa Karmapa. Il est actuellement le principal instructeur du monastère de Dhongtsang (Chine). \n					\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Informations\n• Début du stage : mardi 5 à 10 h• Traductions : Cet enseignement est donné en en tibétain et traduit en français. Si vous souhaitez suivre ce stage dans une autre langue (anglais\, allemand ou espagnol)\, nous vous prions de bien vouloir remplir ce formulaire avant le samedi 24 février. \n  Si vous cherchez un covoiturage ou souhaitez en proposer un\, cliquez ici \n			\n				\n				\n				\n				\n				Frais de session : 23 € / jour\n			\n				Télécharger le programme du stage en PDF
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CATEGORIES:À la une,Institut
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SUMMARY:Introduction à la méditation bouddhique
DESCRIPTION:La pratique de la méditation conduit à un esprit plus paisible et plus à l’aise. Notre esprit étant détendu\, les événements qui nous perturbent habituellement perdent de leur importance et nous les considérons de manière moins dramatique. Grâce à la méditation\, l’esprit apprend progressivement à ne plus être distrait par les circonstances. Quand l’esprit n’est pas affecté par les mouvements intérieurs et extérieurs\, il est capable de découvrir sa propre stabilité et sa tranquillité. Un esprit stable\, non perturbé\, nous conduit à éprouver moins de mal-être dans notre vie. \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Enseignants\nL’équipe de Dhagpo \n			\n				\n				\n				\n				\n				Informations\nOuvrage utile : Au cœur de la méditation bouddhique – Vers l’éveil sans attaches ni limites\, de Shamar Rinpoché. \n			\n				\n				\n				\n				\n				Horaires : \n\npremier jour : 10 h – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles autres jours : 9 h 30 – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles horaires peuvent être adaptés selon l’enseignant\, ils sont donnés à titre indicatif\n\n			\n				\n				\n				\n				\n				Frais de session : 15€ / jour
URL:https://dhagpo.org/calendrier/introduction-meditation-bouddhique/
CATEGORIES:Découverte - Introduction
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SUMMARY:La vérité de l’origine - les actes Restitution de l’enseignement de khenpo Chödrak Rinpoché
DESCRIPTION:Quelques jours après avoir atteint l’éveil\, le Bouddha a enseigné pour la première fois les quatre vérités des êtres nobles : la vérité du mal-être\, la vérité de l’origine de tout mal-être\, la vérité de la cessation et la vérité du chemin. La seconde vérité explique comment les différents états d’esprit et les actes qui en découlent sont les causes de l’apparition des mondes et des êtres. Cette seconde vérité\, la vérité de l’origine\, est la cause de la première\, la vérité du mal-être ; elle est à abandonner.Elle est présentée en deux parties : les actes et les obscurcissements affligeants. Les actes sont expliqués à travers diverses catégorisations afin que nous puissions connaitre leurs résultats : les différentes conditions rencontrées par les êtres au sein du samsara. Ainsi\, nous pouvons choisir de développer une attention à nos actes selon le résultat que nous souhaitons éviter ou obtenir. Cet enseignement se base sur le huitième chapitre de l’Entrée vers l’état de pandit composé par Mipham Rinpoché\, éminent érudit et accompli du XIXe siècle. \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Enseignants\nLes étudiants de l’Institut \n			\n				\n				\n				\n				\n				Informations\nIl s’agit d’un enseignement détaillé ; pour découvrir ce thème voir : Introduction aux quatre vérités des êtres nobles\, les 24 et 25 février. \n			\n				\n				\n				\n				\n				Horaires : \n\npremier jour : 10 h – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles autres jours : 9 h 30 – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles horaires peuvent être adaptés selon l’enseignant\, ils sont donnés à titre indicatif\n\n			\n				\n				\n				\n				\n				Frais de session : 15 € / jour
URL:https://dhagpo.org/calendrier/verite-lorigine-actes-restitution-lenseignement-khenpo-chodrak-rinpoche/
CATEGORIES:Institut
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SUMMARY:LojongNiveau 2
DESCRIPTION:Lama Shedroup continue l’explication du commentaire de Shamar Rinpoché\, Donner vie à l’entrainement de l’esprit\, basé sur l’enseignement d’Atisha (982 – 1054). Cette pratique a pour but d’intégrer dans les situations de notre quotidien les deux aspects de l’esprit d’éveil\, la bodhichitta relative et la bodhichitta absolue. \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				 \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Enseignant\nLama Shedroup \n			\n				\n				\n				\n				\n				Important\nAvoir participé à la retraite de lojong niveau 1 est indispensable. \n			\n				\n				\n				\n				\n				Informations\n			\n				\n				\n				\n				\n				Horaires : \n\npremier jour : 10 h – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles autres jours : 9 h 30 – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles horaires peuvent être adaptés selon l’enseignant\, ils sont donnés à titre indicatif\n\n			\n				\n				\n				\n				\n				Frais de session : 18€  /jour
URL:https://dhagpo.org/calendrier/lojong-niveau-2/
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SUMMARY:La résilience ou comment surmonter nos épreuves
DESCRIPTION:La résilience a d’abord fait référence à la capacité de se reconstruire à la suite d’un traumatisme. Au fil du temps\, cette notion s’est élargie à des situations moins traumatiques\, mais toutefois difficiles à surmonter. Afin de nous ouvrir à une plus grande capacité d’adaptation et de mieux comprendre notre fonctionnement\, des pistes de réflexion issues de l’enseignement du Bouddha sont proposées. \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				 \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Enseignante\nAnila Trinlé \n			\n				\n				\n				\n				\n				Informations\n			\n				\n				\n				\n				\n				Horaires : \n\npremier jour : 10 h – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles autres jours : 9 h 30 – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles horaires peuvent être adaptés selon l’enseignant\, ils sont donnés à titre indicatif\n\n			\n				\n				\n				\n				\n				Frais de session : 15€ / jour
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CATEGORIES:Découverte - Ressource
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SUMMARY:Se rencontrer tel que l’on est
DESCRIPTION:Deux journées pour explorer avec curiosité notre environnement extérieur et intérieur : découvrir la richesse du lieu\, rencontrer nos fonctionnements à la lumière des principes fondamentaux du bouddhisme et nous essayer à la méditation. Quelques conditions qui\, si elles sont combinées\, permettent de nous rencontrer tels que nous sommes. \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Enseignants\nL’équipe de Dhagpo \n			\n				\n				\n				\n				\n				Informations\n			\n				\n				\n				\n				\n				Horaires : \n\npremier jour : 10 h – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles autres jours : 9 h 30 – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles horaires peuvent être adaptés selon l’enseignant\, ils sont donnés à titre indicatif\n\n			\n				\n				\n				\n				\n				Frais de session : 15€ / jour
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SUMMARY:Introduction aux quatre vérités des êtres nobles
DESCRIPTION:– Stage annulé – \n			\n				\n				\n				\n				\n				Le chemin de discernement auquel nous invite le Bouddha nous fait prendre conscience de la réalité de notre situation pour nous emmener sur une voie de libération. C’est le sens des quatre vérités des êtres nobles. Les deux premières vérités\, celle du mal-être et celle de l’origine de ce mal-être\, nous amènent à comprendre les conditions que nous rencontrons et les stratégies que nous déployons pour y faire face. Les deux vérités suivantes\, celle de la cessation du mal-être et celle du chemin\, consistent en la mise en œuvre des moyens qui permettent de dissiper ce qui nous entrave afin d’actualiser la clarté présente en chacun. C’est autour de ce premier enseignement du Bouddha que sont structurés tous les autres\, c’est pourquoi il est le fondement de toutes les écoles bouddhiques. \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				 \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Enseignante\nLama Kemtcho \n			\n				\n				\n				\n				\n				Informations\n			\n				\n				\n				\n				\n				Horaires : \n\npremier jour : 10 h – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles autres jours : 9 h 30 – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles horaires peuvent être adaptés selon l’enseignant\, ils sont donnés à titre indicatif\n\n			\n				\n				\n				\n				\n				Frais de session : 15€ / jour
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CATEGORIES:Découverte - Introduction
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SUMMARY:L’école de pensée madhyamaka Première approche
DESCRIPTION:Programme mis à jour le 11/01/2024 \n			\n				\n				\n				\n				\n				Selon l’école de pensée de la voie du milieu (madhyamaka)\, tous les phénomènes sont vacuité et dépourvus d’identité. Cette école de pensée est ainsi nommée car ses tenants considèrent que tous les phénomènes ne sont ni existants\, ni inexistants\, ni les deux à la fois\, ni aucun des deux. Khenpo Samdrup nous introduit à cette vue du grand véhicule en se basant sur l’explication des quatre points résumant l’enseignement du Bouddha – souvent appelés les quatre sceaux -\, deuxième partie de l’Entrée vers l’état de pandit de Mipham Rinpoché. \n			\n				\n				\n				\n				\n				\n					\n					\n						\n						Khenpo Samdrup Rinpoché est né en 1975 au Tibet. Devenu moine à 11 ans\, il étudie pendant sept ans la littérature tibétaine et accomplit des retraites au monastère de Dhongtsang (Tibet). En 1993\, il reçoit l’ensemble des enseignements du Chemin et du Fruit de Luding Khenpo. Puis il rejoint le shedra (université monastique) de Dzongsar où il étudie la philosophie et le vajrayana. Durant cette période\, il reçoit également des enseignements importants de Sa Sainteté Sakya Trinzin. Finalement\, en 2016\, Kyabjé Dzongsar Khyentsé Rinpoché le nomme khenpo principal du Dzongsar shedra dont il est encore l’abbé. \n					\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Informations\n• Début du stage : mercredi 21 à 10 h• Traductions : Cet enseignement est donné en tibétain et traduit en français. Si vous souhaitez suivre ce stage dans une autre langue (allemand\, anglais ou espagnol)\, nous vous prions de bien vouloir remplir ce formulaire avant le mercredi 14 février. \n Si vous cherchez un covoiturage ou souhaitez en proposer un\, cliquez ici \n			\n				\n				\n				\n				\n				Frais de session : 23 € / jour\n			\n				Télécharger le programme du stage en PDF
URL:https://dhagpo.org/calendrier/ecole-pensee-madhyamaka-premiere-approche/
CATEGORIES:À la une,Découverte - Introduction
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SUMMARY:Retraite de Tara verte Approfondissement de la pratique et Fabrication de la torma
DESCRIPTION:Appelée la Libératrice\, Tara est la personnification\, sous un aspect féminin\, de l’activité spontanée des bouddhas. Sa méditation protège de la peur\, écarte les obstacles pour soi et pour autrui\, et permet de réaliser l’éveil. Lodreu guide chacun dans la fabrication de la torma et le mot à mot des vingt-et-une louanges. Elle dirige aussi des sessions de pratique. \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				  \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Enseignantes\nLama Chönyi et Lodreu \n			\n				\n				\n				\n				\n				Important\nCette retraite est destinée uniquement aux personnes ayant déjà reçu les instructions sur cette pratique ; pour une première approche de la pratique de Tara verte\, voir les 9 et 10 mars. \n			\n				\n				\n				\n				\n				Informations\nTexte nécessaire : La pratique de Tara verte \n			\n				\n				\n				\n				\n				Horaires : \n\npremier jour : 10 h – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles autres jours : 9 h 30 – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles horaires peuvent être adaptés selon l’enseignant\, ils sont donnés à titre indicatif\n\n			\n				\n				\n				\n				\n				Frais de session : 18€ / jour
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SUMMARY:Cursus d'étude et de méditation Cycle Chenrezik - Année 6 - Stage 2
DESCRIPTION:Ce cursus d’étude et de méditation\, élaboré par Shamar Rinpoché\, est guidé par lama Jigmé Rinpoché depuis cinq ans.Il s’adresse à tous ceux qui souhaitent approfondir leur pratique et leur permet d’acquérir progressivement les fondations nécessaires pour s’entrainer à la méditation de Chenrezik et\, à terme\, l’actualiser.Le cycle se déploie sur trois retraites intensives annuelles. Il se compose de thèmes à apprendre et de méditations à appliquer. Entre les stages\, il est demandé aux participants de s’entrainer à mettre en œuvre les instructions reçues. Le contenu de chaque rencontre dépend de l’évolution de la pratique des participants. \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Enseignants\nLama Jigmé Rinpoché mène la dynamique de chaque stage. Il est entouré d’étudiants formés par khenpo Chödrak pour les aspects philosophiques.\n			\n				\n				\n				\n				\n				Important\n\nCe cursus s’inscrit dans la continuité des instructions transmises depuis plusieurs années. Nous invitons les personnes souhaitant découvrir ce processus de pratique à participer aux retraites « Clarté et compassion »\, également guidées par lama Jigmé Rinpoché.\nAvoir pris refuge est indispensable. Ce cycle est destiné aux personnes déjà familiarisées avec la pratique de la méditation et les notions philosophiques bouddhiques.\nRejoindre ce cycle suppose de participer à l’intégralité des trois stages annuels\, dans la continuité des années précédentes. Cela implique également\, entre les sessions\, de mener à bien la pratique de l’apprentissage des notions philosophiques et de la méditation selon vos possibilités.\n\n			\n				\n				\n				\n				\n				Informations\n• L’enseignement est donné en anglais et traduit en français ; pour les autres langues\, contacter l’accueil.• Afin de donner la possibilité au plus grand nombre de suivre cet enseignement\, nous vous proposons également une connexion\, en simultané\, depuis YouTube. \n  Si vous cherchez un covoiturage ou souhaitez en proposer un\, cliquez ici \n			\n				\n				\n				\n				\n				Frais de session : 20 € / jour ou 10 € / jour pour les détenteurs du PASS\n			\n				Télécharger le programme du stage en PDF \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Inscription\n				Plusieurs cas sont possibles :\n• Pour les personnes qui sont déjà pleinement engagées dans ce cursus :\nLe cursus suit son cours. Vous pouvez réserver votre hébergement et vos repas auprès de l’accueil à contact@dhagpo.org || Modalités d’inscription \n• Pour les personnes qui souhaitent s’engager pleinement dans ce cursus : \n\nUne lettre de motivation répondant aux questions essentielles suivantes doit être envoyée par mail à lama Jigmé Rinpoché :\nQuel est\, de façon brève\, votre parcours dans le Dharma ?\nQuelle est votre pratique actuellement et quels thèmes avez-vous étudiés ?\nDans quel but souhaitez-vous accomplir ce cycle ?\nCette lettre ne doit pas dépasser une page (un recto) et doit être envoyée à :\nretraite.jrinpoche@dhagpo.org.\nUne fois votre participation acceptée pour rejoindre le cycle en cours\, vous recevrez un mail vous donnant accès aux documents nécessaires à l’étude personnelle des thèmes abordés lors des premières années.\nPar ailleurs\, d’autres stages sont proposés dans le programme annuel de Dhagpo pour vous permettre de revoir les thèmes abordés les années précédentes.\n\n• Pour les personnes qui souhaitent se joindre à l’une ou l’autre des retraites sans pour autant s’engager pleinement dans ce cursus :\nVous pouvez le faire sans envoyer de lettre de motivation. L’inscription auprès de l’accueil suffit\, comme pour un stage habituel\, à partir de la date d’ouverture des inscriptions pour le programme hiver 2023/2024.\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Habituellement\, lorsque nous assistons physiquement à ce type d’enseignement\, nous participons avec une contribution financière qui couvrent les dépenses engagées par le centre pour rendre la transmission du Dharma possible. Si vous le souhaitez\, il est possible d’effectuer un don (sans reçu fiscal) par PayPal ou par virement bancaire (voir les modalités ci-dessous). \n\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Par virement\n			\n				\n				\n				\n				\n				Coordonnées bancaires\n				Domiciliation : Banque Populaire Aquitaine Centre Atlantique\nCompte : congrégation KDC\nIBAN : FR76 1090 7002 8811 2199 4326 444\nBIC/SWIFT : CCBPFRPPBDX\nImportant : préciser « don-soutien-KDC-enseignement-LJR »\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Par chèque\n			\n				\n				\n				\n				\n				- à l’ordre de KDC.\nImportant : préciser au dos « don-soutien-KDC-enseignement-LJR »\n- à retourner à :\nDKL donateurs - 4430 Rte de la Côte de Jor\, 24290 Saint-Léon-sur-Vézère \n\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Par Paypal\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n\n\n\n\n\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				Enseignements - Teachings - Belehrungen - Enseñanzas \nChaînes Youtube :\n\nFrançais \nAnglais \nAllemand\nEspagnol\n\n\n			\n				\n				\n				\n				\n				Pratiques et méditations :\n• Chaîne Youtube DKL
URL:https://dhagpo.org/calendrier/cursus-detude-et-de-meditation-cycle-chenrezik-annee-6-stage-1/
CATEGORIES:À la une,Méditation
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SUMMARY:Introduction au karma
DESCRIPTION:Le karma n’est pas une fatalité ! C’est le processus qui nous fait expérimenter les conditions que nous rencontrons\, qu’elles soient heureuses ou malheureuses. Le terme karma signifie « action » et désigne des actes que nous avons accomplis et que nous accomplissons\, motivés par les différents états d’esprit qui nous traversent. Travailler sur notre propre esprit nous conduit à nous défaire progressivement de l’emprise des événements afin de les approcher de manière plus constructive et créative. Ce stage nous explique comment aborder le karma de façon à en faire un processus de transformation intérieure. \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				 \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Enseignant\nDroupla Valentin \n			\n				\n				\n				\n				\n				Informations\n			\n				\n				\n				\n				\n				Horaires : \n\npremier jour : 10 h – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles autres jours : 9 h 30 – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles horaires peuvent être adaptés selon l’enseignant\, ils sont donnés à titre indicatif\n\n			\n				\n				\n				\n				\n				Frais de session : 15 € / jour
URL:https://dhagpo.org/calendrier/introduction-karma/
CATEGORIES:Découverte - Introduction
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SUMMARY:Retraite de Dorjé Sempa
DESCRIPTION:Ces quelques jours sont consacrés à l’explication et à la pratique intensive du deuxième préliminaire spécial : la pratique de Dorjé Sempa. Dorjé Sempa\, dont le mantra est appelé le mantra des cent syllabes\, manifeste la nature immaculée et immuable de l’esprit. Cette méditation\, qui permet de purifier les négativités et les voiles\, nous révèle notre nature profonde. Lama Guetso et droupla Birgit transmettent les phases de ce rituel et dirigent des séances de pratique ainsi que des sessions de questions-réponses. \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				  \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Enseignants\nLama Guetso et droupla Birgit \n			\n				\n				\n				\n				\n				Important\nAvoir pris refuge est indispensable\, voir Introduction au refuge les samedi 3 et dimanche 4 février. \n			\n				\n				\n				\n				\n				Informations\nTexte nécessaire : Les Pratiques préliminaires \n			\n				\n				\n				\n				\n				Horaires : \n\npremier jour : 10 h – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles autres jours : 9 h 30 – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles horaires peuvent être adaptés selon l’enseignant\, ils sont donnés à titre indicatif\n\n			\n				\n				\n				\n				\n				Frais de session : 18€ / jour
URL:https://dhagpo.org/calendrier/retraite-dorje-sempa/
CATEGORIES:Méditation
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SUMMARY:Cérémonies du nouvel an
DESCRIPTION:Du lundi 5 au vendredi 9 février \nGrand rituel des Protecteurs\nTraditionnellement\, la période du nouvel an est considérée comme propice à la purification des voiles de l’esprit et à l’accomplissement spirituel. Pendant les cinq jours précédant le nouvel an tibétain\, nous accomplissons le rituel dédié aux Protecteurs du Dharma : cette pratique a pour but de purifier les négativités de l’année écoulée. Les pratiquants sont les bienvenus pour y assister. \n			\n				\n				\n				\n				\n				Samedi 10 février \nNouvel an tibétain année Dragon-Bois\nLe jour du nouvel an tibétain\, première nouvelle lune de l’année\, est particulièrement important pour la pratique du Dharma. \n			\n				\n				\n				\n				\n				Mardi 13 février \nRituel de purification par la fumée\nLe quatrième jour de la nouvelle année\, ce rituel permet de faire des offrandes à toutes les classes d’êtres afin de créer des conditions favorables pour l’année à venir. C’est le moment où nous changeons les longues bannières aux cinq couleurs. \n			\n				\n				\n				\n				\n				Informations\nHoraires : voir le programme de la journée en PDF  \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				OFFRIR UNE KATALors des cérémonies des offrandes traditionnelles du samedi 10 février\, une offrande de kata sera réalisée. Si tel est votre souhait\, vous pouvez vous y joindre en achetant en ligne une kata (bouton Paypal ci-dessous). Elle sera offerte par les pratiquants présents in situ.– coût de la kata : 5 €– date limite pour votre offrande : samedi 10 février \n			\n				\n				\n				\n				\n				\n\n\n\n\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				Sur Youtube : 10 février à 11 h\nCérémonie d’offrandes traditionnelles \n\nChaîne Youtube de Dhagpo
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CATEGORIES:À la une,À noter
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SUMMARY:Introduction au refuge
DESCRIPTION:La prise de refuge est l’engagement qui marque le début du chemin. Les objets de refuge sont les trois joyaux : le Bouddha (l’éveil)\, le Dharma (l’enseignement) et le Sangha (les guides). Se relier au refuge\, c’est enrichir sa vie d’une dimension spirituelle\, c’est trouver un soutien tout au long du chemin ; nous pouvons ainsi développer les qualités éveillées présentes en chacun de nous. Lama Dorjé Puntso explique les différentes significations des trois joyaux et la façon de mettre le refuge en œuvre au quotidien. \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				 \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Enseignant\nLama Dorjé Puntso \n			\n				\n				\n				\n				\n				Informations\n			\n				\n				\n				\n				\n				Horaires : \n\npremier jour : 10 h – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles autres jours : 9 h 30 – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles horaires peuvent être adaptés selon l’enseignant\, ils sont donnés à titre indicatif\n\n			\n				\n				\n				\n				\n				Frais de session : 15€ / jour
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CATEGORIES:Découverte - Introduction
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SUMMARY:Retraite de prosternations
DESCRIPTION:Ces quelques jours sont consacrés à l’explication et à la pratique intensive du premier préliminaire spécial : la pratique des prosternations\, associée à la prise de refuge dans les trois joyaux (Bouddha\, Dharma et Sangha) et les trois racines (Lamas\, Yidams et Protecteurs)\, ainsi qu’au développement de l’esprit d’éveil. Durant cette retraite\, lama Guetso et droupla Birgit transmettent l’enseignement sur les prosternations à partir du commentaire de Lodrö Thayé (1818 – 1899)\, le Flambeau du sens certain\, et dirigent plusieurs sessions quotidiennes de prosternations. Des temps de questions-réponses permettent d’élucider les interrogations qui s’élèvent en chacun durant la pratique. \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				  \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Enseignants\nLama Guetso et droupla Birgit \n			\n				\n				\n				\n				\n				Important\nAvoir pris refuge est indispensable. \n			\n				\n				\n				\n				\n				Informations\nTexte nécessaire : Les Pratiques préliminaires \n			\n				\n				\n				\n				\n				Horaires : \n\npremier jour : 10 h – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles autres jours : 9 h 30 – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles horaires peuvent être adaptés selon l’enseignant\, ils sont donnés à titre indicatif\n\n			\n				\n				\n				\n				\n				Frais de session : 18 € / jour
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CATEGORIES:Méditation
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SUMMARY:Qi gong Retrouver l’équilibre du corps et de l’esprit
DESCRIPTION:Le Sheng Zhen Qi Gong est une combinaison de mouvements fluides\, de techniques de respiration\, de méditations et de visualisations\, qui aident la personne à ouvrir ses méridiens ; l’énergie\, le Qi\, peut alors circuler en douceur. Cette pratique contribue à structurer les muscles\, à renforcer les tendons\, et permet de relaxer la colonne vertébrale et les articulations. Le corps devient souple\, fort et harmonieux. Par ailleurs\, une pratique régulière a pour effet de calmer les émotions perturbatrices telles que le stress\, la nervosité et la colère ; elle renforce également le système immunitaire. Le Sheng Zhen Qi Gong permet aussi d’expérimenter un profond silence intérieur et de se sentir vraiment relaxé. Ainsi\, l’équilibre mental et physique est retrouvé et l’énergie harmonisée. Notre pratique durant ce stage reflète la douceur\, la simplicité et l’état naturel de l’être humain. \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				 \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Enseignant\nKarma Tsultim Namdak \n			\n				\n				\n				\n				\n				Important\nLes exercices sont faciles à apprendre et adaptés à tout âge\, ainsi qu’aux personnes dont les possibilités de mouvement sont réduites. \n			\n				\n				\n				\n				\n				Informations\nLa forme pratiquée pendant ce stage est le Sheng Zhen Heart Mind as One. Permettant de nourrir et d’harmoniser le Qi\, cette technique calme l’esprit et maintient le corps en bonne forme.Stage limité à 50 personnes \n			\n				\n				\n				\n				\n				Horaires : \n\npremier jour : 10 h – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles autres jours : 9 h 30 – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h 30\nles horaires peuvent être adaptés selon l’enseignant\, ils sont donnés à titre indicatif\n\n			\n				\n				\n				\n				\n				Frais de session : 280 €
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CATEGORIES:Découverte - Ressource,Stage invité
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