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MESSAGE IMPORTANT * Chers amis pratiquants, En ce premier mois de l’année du cheval de feu, nous poursuivons la huitième année du cycle Chenrezik, cursus progressif d’étude et de méditation, mis en place par lama Jigmé Rinpoché. Comme Rinpoché le rappelle souvent, cette continuité nous permet d’approfondir notre pratique, d’avancer sur le chemin et d’obtenir […]
La pratique de la méditation conduit à un esprit plus paisible et plus à l’aise. Notre esprit étant détendu, les événements qui nous perturbent habituellement perdent de leur importance et nous les considérons de manière moins dramatique. Grâce à la méditation, l'esprit apprend progressivement à ne plus être distrait par les circonstances. Quand l’esprit n’est […]
La pratique méditative de Chenrezik, le bouddha de la compassion à onze visages et mille bras, constitue un puissant moyen de purification. Elle se base sur le respect des vœux de jeûne et de silence, partiels le premier jour, complets le second ; les vœux prennent fin le matin du troisième jour. Cette retraite se […]
La pratique de l’offrande du mandala est la troisième partie des quatre pratiques de fondation du mahamudra, qui permettent de préparer notre esprit à la pratique du vajrayana. L’offrande du mandala est une méditation qui consiste à faire don, mentalement, de toutes les richesses contenues dans l’univers aux trois joyaux (Bouddha, Dharma et Sangha) et […]
Ce cursus d’étude et de méditation, élaboré par Mipham Chökyi Lodrö, Sa Sainteté le XIVe Kunzig Shamarpa, est guidé par lama Jigmé Rinpoché depuis sept ans. Il s’adresse à tous ceux qui souhaitent approfondir leur pratique et leur permet d’acquérir progressivement les fondations nécessaires pour s'entrainer à la méditation de Chenrezik et, à terme, l'actualiser. […]
Appelée la Libératrice, Tara est la personnification, sous un aspect féminin, de l’activité spontanée des bouddhas. La pratique de sa méditation protège de la peur, écarte les obstacles pour soi et pour autrui, et permet de réaliser l’éveil. Ce rituel tibétain, pratiqué en phonétique, met l’accent sur la récitation de 21 louanges comme moyen de […]
La pratique de la méditation conduit à un esprit plus paisible et plus à l’aise. Notre esprit étant détendu, les événements qui nous perturbent habituellement perdent de leur importance et nous les considérons de manière moins dramatique. Grâce à la méditation, l'esprit apprend progressivement à ne plus être distrait par les circonstances. Quand l’esprit n’est […]
Le chemin proposé par le Bouddha consiste à clarifier l’esprit afin que nous soyons plus libres dans nos choix. À partir de l’examen de notre situation, nous prenons conscience de notre richesse intérieure tout autant que de ce qui l’entrave. En nous appuyant sur les explications reçues, nous cultivons une qualité de présence à nous-mêmes […]
Un aspect de sagesse est l’expression des qualités de l’esprit éveillé présent en chacun. Chenrezik représente la compassion universelle et OM MANI PADMÉ HOUNG est le mantra qui lui est associé. Méditer sur Chenrezik dissipe progressivement les voiles qui recouvrent notre richesse intérieure et fait murir en nous la compassion. Cette retraite est l’occasion d'approfondir […]