Les inscriptions au nouveau programme (juin à septembre 2026) seront ouvertes à partir du lundi 18 mai à 9 h.
Ce cursus d’étude et de méditation, élaboré par Mipham Chökyi Lodrö, Sa Sainteté le XIVe Kunzig Shamarpa, est guidé par lama Jigmé Rinpoché depuis sept ans. Il s’adresse à tous ceux qui souhaitent approfondir leur pratique et leur permet d’acquérir progressivement les fondations nécessaires pour s'entrainer à la méditation de Chenrezik et, à terme, l'actualiser. […]
Appelée la Libératrice, Tara est la personnification, sous un aspect féminin, de l’activité spontanée des bouddhas. La pratique de sa méditation protège de la peur, écarte les obstacles pour soi et pour autrui, et permet de réaliser l’éveil. Ce rituel tibétain, pratiqué en phonétique, met l’accent sur la récitation de 21 louanges comme moyen de […]
Les termes d'empathie et de compassion sont aujourd'hui souvent sources de confusion et ces deux notions sont parfois même prises l'une pour l'autre. L’empathie consiste à entrer en résonance avec les sentiments de l’autre, la joie comme la souffrance. Elle prend place au moment d’une relation interpersonnelle. Dans la tradition bouddhique, la compassion est fondée […]
Le chemin bouddhique consiste à cultiver une vue, une méditation et une conduite spécifiques. Pour s’engager avec confiance sur un tel chemin, la connaissance de la tradition à laquelle il appartient est nécessaire. C’est pourquoi khenpo Chödrak Rinpoché a d’abord présenté la tradition bouddhique et son histoire, puis les trois véhicules et les écoles de […]
La pratique de la méditation conduit à un esprit plus paisible et plus à l’aise. Notre esprit étant détendu, les événements qui nous perturbent habituellement perdent de leur importance et nous les considérons de manière moins dramatique. Grâce à la méditation, l'esprit apprend progressivement à ne plus être distrait par les circonstances. Quand l’esprit n’est […]
Thayé Dorjé, Sa Sainteté le XVIIe Gyalwa Karmapa, a expliqué l’importance des Cinq Soutras souverains qui constituent des chemins de pratique. Parmi eux, le Soutra des aspirations à la conduite excellente, aussi connu sous le nom des Souhaits de Samantabhadra, représente le chemin des aspirations. Les prières de souhaits du bodhisattva Samantabhadra sont un modèle […]
« La bienveillance et la compassion sont des qualités inhérentes à la nature humaine. Elles naissent d’une compréhension profonde et personnelle et non d’un ressenti affectif. » (Lama Jigmé Rinpoché). C’est en comprenant notre propre fonctionnement que nous pouvons comprendre les autres. Peut alors apparaitre ce que l’on appelle l’esprit d’éveil : il commence par […]
Le chemin proposé par le Bouddha consiste à clarifier l’esprit afin que nous soyons plus libres dans nos choix. À partir de l’examen de notre situation, nous prenons conscience de notre richesse intérieure tout autant que de ce qui l’entrave. En nous appuyant sur les explications reçues, nous cultivons une qualité de présence à nous-mêmes […]
La pratique de la méditation conduit à un esprit plus paisible et plus à l’aise. Notre esprit étant détendu, les événements qui nous perturbent habituellement perdent de leur importance et nous les considérons de manière moins dramatique. Grâce à la méditation, l'esprit apprend progressivement à ne plus être distrait par les circonstances. Quand l’esprit n’est […]
Les émotions ne sont que des mouvements mentaux, mais s’ils sont mal utilisés, ils peuvent nous entraîner dans de nombreuses difficultés. Afin d'éviter ces pièges il est important de les connaître et de les reconnaître. Allons donc à leur rencontre ! Enseignant Lama ShedroupHoraires : matin : 10 h - 11 h et 11 h 30 […]
Programme mis à jour le 01/04/2026 La nature de bouddha est un thème central pour quiconque chemine sur la voie vers l’éveil. Cette notion-clé nécessite une réflexion approfondie et précise pour être comprise de manière appropriée.
Un aspect de sagesse est l’expression des qualités de l’esprit éveillé présent en chacun. Chenrezik représente la compassion universelle et OM MANI PADMÉ HOUNG est le mantra qui lui est associé. Méditer sur Chenrezik dissipe progressivement les voiles qui recouvrent notre richesse intérieure et fait murir en nous la compassion. Cette retraite est l’occasion d'approfondir […]