Découverte - Ressource

Méditer veut dire expérimenter la clarté et le calme inhérents à notre esprit. Cela devient possible grâce à une attitude d'esprit appropriée, une posture physique correcte et l'utilisation d'un support. Aux méditations guidées et aux instructions s'ajoutent, en alternance, des exercices proposés par une professeure de yoga, qui permettent de détendre et dynamiser le corps […]

Être en relation, c’est communiquer. C’est en développant une plus grande présence à nous-mêmes que nous pouvons établir une communication plus lucide avec les autres. Durant ce stage, nous explorons ce qu’est la parole juste et nous découvrons la manière de nous y entraîner. Nous identifions également les pièges et les erreurs possibles dans la […]

Le lâcher-prise, dans l’approche bouddhiste, est un chemin vers la liberté. Il ne s’agit pas de renoncer au monde, mais de renoncer à l’illusion de le posséder ou de le contrôler. C’est un retour à la simplicité, à la présence, à la paix.Enseignant Lama NamdakInformationsHoraires : premier jour : 10 h - 12 h 30 […]

Le dessin peut être un moyen de compréhension de l’iconographie bouddhique tibétaine. En effet, chaque détail de la déité présente une signification symbolique ; il en est de même pour son environnement. De 1978 à 1990, Max a étudié l’art sacré auprès du fameux maitre d’art Sherab Palden Beru (1911 – 2012) reconnu par le XVIe Karmapa […]

Méditer veut dire expérimenter la clarté et le calme inhérents à notre esprit. Cela devient possible grâce à une attitude d’esprit appropriée, une posture physique correcte et l’utilisation d’un support. Aux méditations guidées et aux instructions s’ajoutent, en alternance, des exercices proposés par une professeure de qi gong, qui permettent de détendre et dynamiser le […]

Notre rapport émotionnel et jugeant à nos erreurs entraîne un sentiment douloureux de culpabilité. Cet enchaînement de souffrances tient à notre mode de fonctionnement. Des pistes de réflexion et des moyens issus de l’enseignement du Bouddha nous offrent la possibilité de clarifier notre fonctionnement et de moins en dépendre. Enseignante Anila Trinlé Informations Horaires : matin […]

Méditer veut dire expérimenter la clarté et le calme inhérents à notre esprit. Cela devient possible grâce à une attitude d'esprit appropriée, une posture physique correcte et l'utilisation d'un support. Aux méditations guidées et aux instructions s'ajoutent, en alternance, des exercices proposés par une professeure de yoga, qui permettent de détendre et dynamiser le corps […]

Les termes d'empathie et de compassion sont aujourd'hui souvent sources de confusion et ces deux notions sont parfois même prises l'une pour l'autre. L’empathie consiste à entrer en résonance avec les sentiments de l’autre, la joie comme la souffrance. Elle prend place au moment d’une relation interpersonnelle. Dans la tradition bouddhique, la compassion est fondée […]

Les émotions ne sont que des mouvements mentaux, mais s’ils sont mal utilisés, ils peuvent nous entraîner dans de nombreuses difficultés. Afin d'éviter ces pièges il est important de les connaître et de les reconnaître. Allons donc à leur rencontre ! Enseignant Lama ShedroupHoraires : matin : 10 h - 11 h et 11 h 30 […]

Parmi les souffrances auxquelles nous sommes amenés à faire face, la perte d’un proche est particulièrement douloureuse. Vivre cette difficulté nous fait rencontrer de multiples émotions et affronter questionnements et culpabilité. Par ailleurs, accompagner ces situations demande une connaissance des étapes à traverser et un regard plus lucide sur nos propres deuils.À partir de l’enseignement […]