Découverte - Ressource

Ça vous dit de sortir la tête des écrans ? De vous initier à la self-défense et au calligraffiti, de vous essayer à la méditation ? Un switch de quatre jours pour passer du plaisir virtuel au bonheur du réel, développer sa force et sa souplesse physique et mentale, s’ouvrir à son environnement et se […]

Les peuples de l’Himalaya ont trouvé une méthode hors du commun pour exposer les images bouddhiques : l’appliqué. En Asie, les techniques utilisant fil et aiguille sont très estimées en raison de leurs matériaux, de la maitrise et du temps nécessaires pour créer un ouvrage. L’appliqué donne la possibilité de donner vie à une image […]

La résilience a d’abord fait référence à la capacité de se reconstruire à la suite d’un traumatisme. Au fil du temps, cette notion s’est élargie à des situations moins traumatiques, mais toutefois difficiles à surmonter. En s’appuyant sur une meilleure compréhension de notre fonctionnement, nous explorerons des pistes de réflexion pouvant conduire à une plus […]

Dans un monde toujours plus complexe et en continuel changement, nous cherchons une stabilité intérieure. Pourtant les événements peuvent nous mettre en déséquilibre. Comment s’adapter sans se perdre ? Oser investir la vie : c’est l’objet de cette réflexion, à partir de l’enseignement du Bouddha.Enseignante Anila TrinléInformations Ce stage se déroulera uniquement en ligne.La veille […]

« Comme des chèvres et des moutons… » C’est ainsi que dans les monastères tibétains, on qualifie avec humour les chants rituels désaccordés, disharmonieux. Afin d’éviter cet écueil, ce stage propose un travail sur la voix en lien avec les rituels chantés. 
Il s’adresse aux pratiquants souhaitant affiner leur capacité à guider ou accompagner les […]

Une succession de situations agréables que l’on essaie de maintenir le plus longtemps possible ? Un état naturel qui nous serait ­inhérent ? Deux journées pour se questionner sur la nature de ce que chacun de nous recherche : le bonheur.Enseignant Lama Dorjé PuntsoInformationsHoraires : premier jour : 10 h - 12 h 30 et […]

Méditer veut dire expérimenter la clarté et le calme inhérents à notre esprit. Cela devient possible grâce à une attitude d’esprit appropriée, une posture physique correcte et l’utilisation d’un support. Aux méditations guidées et aux instructions s’ajoutent, en alternance, des exercices proposés par une professeure de yoga, qui permettent de détendre et dynamiser le corps […]

Être là, présent à ce qui se vit pour l'autre et pour soi-même, induit d'être conscient de ce qui nous motive et de notre état d'esprit. Écouter, c’est être disponible, c’est prendre du temps pour autrui, cela demande ouverture et bienveillance. La présence authentique n'est pas un état figé ; elle requiert une qualité d'attention, […]

Selon le Bouddha, nous sommes à l’origine de ce que nous vivons. 
Le chaos ne vient pas uniquement de l'extérieur, c'est aussi notre façon de l'appréhender qui le rend plus […]