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Les stages :
Les émotions ne sont que des mouvements mentaux, mais s’ils sont mal utilisés, ils peuvent nous entraîner dans de nombreuses difficultés. Afin d'éviter ces pièges il est important de les connaître et de les reconnaître. Allons donc à leur rencontre ! Enseignant Lama ShedroupHoraires : matin : 10 h - 11 h et 11 h 30 […]
Parmi les souffrances auxquelles nous sommes amenés à faire face, la perte d’un proche est particulièrement douloureuse. Vivre cette difficulté nous fait rencontrer de multiples émotions et affronter questionnements et culpabilité. Par ailleurs, accompagner ces situations demande une connaissance des étapes à traverser et un regard plus lucide sur nos propres deuils.À partir de l’enseignement […]
Selon le Bouddha, nous sommes à l’origine de ce que nous vivons. C’est à nous de clarifier, par le discernement, notre façon d’appréhender les situations afin de les rendre fertiles. Être responsable signifie accepter l’incertitude, la solitude, parfois même le chaos, et finalement trouver la capacité de répondre le plus justement possible.Enseignante Anila TrinléInformations Horaires […]
Méditer veut dire expérimenter la clarté et le calme inhérents à notre esprit. Cela devient possible grâce à une attitude d’esprit appropriée, une posture physique correcte et l’utilisation d’un support. Aux sessions de méditation introduites par un pratiquant expérimenté, s’ajoutent, en alternance, des exercices proposés par une professeure de yoga, qui permettent de détendre et […]
Le Tibet possède sa propre tradition de yoga, le yoga tibétain, peu connu en Europe jusqu’à présent. Dans le yoga tibétain de la respiration, le Shey Tsum Yoga, la respiration est consciemment dirigée à travers le corps et ses différents organes, permettant de nettoyer les canaux d’énergie internes. Grâce à la respiration profonde et consciente, […]
Prendre soin de soi est un chemin, un chemin de vigilance, de lucidité et de présence. Chaque pensée, chaque parole, chaque acte peut devenir une offrande au bonheur de tous. Enseignants Lama Namdak et lama Dorjé PuntsoInformations Horaires : premier jour : 10 h – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h […]
Le Sheng Zhen Qi Gong est une combinaison de mouvements fluides, de techniques de respiration, de méditations et de visualisations, qui aident la personne à ouvrir ses méridiens ; l’énergie, le Qi, peut alors circuler en douceur. Cette pratique contribue à structurer les muscles, à renforcer les tendons, et permet de relaxer la colonne vertébrale et […]
Le stress fait souvent partie intégrante de notre vie. Nos responsabilités, l’environnement parfois difficile, nos attentes et nos exigences sont autant de facteurs qui favorisent les tensions intérieures. Comment le stress prend-il place ? Quels sont ses effets ? Quels sont les remèdes à notre portée ? Des enseignements du Bouddha apportent un éclairage qui permet de développer […]
De 1985 à 1991, Richard Granado a été formé à la sculpture sacrée auprès de trois maitres sculpteurs de la cour royale du Bhoutan. Il réalise en argile toutes sortes de bouddhas et de représentations éveillées, dans le respect de la tradition. Il anime des stages en France et à l’étranger. Au cours de ce […]
L’insatisfaction, la frustration, le mal-être proviennent bien souvent d’un manque de clarté sur nous-même et sur les autres. Comment comprendre les autres et s’ouvrir à eux si nous manquons de lucidité sur nous-même ? Deux journées pour découvrir nos émotions et notre potentiel de sagesse et de compassion. Enseignants Lama Shedroup et lama Dorjé PuntsoInformations […]
Être en relation, c'est communiquer. C'est en développant une plus grande présence à nous-même que nous pouvons établir une communication plus lucide avec les autres. Durant ce stage, nous explorons ce qu'est la parole juste et nous découvrons la manière de nous y entraîner. Enseignants Anila TrinléInformations Horaires : premier jour : 10 h - 12 […]
Les émotions ne sont que des mouvements mentaux, mais s’ils sont mal utilisés, ils peuvent nous entraîner dans de nombreuses difficultés. Afin d'éviter ces pièges il est important de les connaître et de les reconnaître. Allons donc à leur rencontre ! Enseignants Lama Shedroup et lama Jean-GuyHoraires : premier jour : 10 h – 12 h […]