Découverte - Ressource

Dans un monde toujours plus complexe et en continuel changement, nous cherchons une stabilité intérieure. Pourtant les événements peuvent nous mettre en déséquilibre. Comment s’adapter sans se perdre ? Oser investir la vie : c’est l’objet de cette réflexion, à partir de l’enseignement du Bouddha.Enseignante Anila TrinléInformations Ce stage se déroulera uniquement en ligne.La veille […]

« Comme des chèvres et des moutons… » C’est ainsi que dans les monastères tibétains, on qualifie avec humour les chants rituels désaccordés, disharmonieux. Afin d’éviter cet écueil, ce stage propose un travail sur la voix en lien avec les rituels chantés. 
Il s’adresse aux pratiquants souhaitant affiner leur capacité à guider ou accompagner les […]

Une succession de situations agréables que l’on essaie de maintenir le plus longtemps possible ? Un état naturel qui nous serait ­inhérent ? Deux journées pour se questionner sur la nature de ce que chacun de nous recherche : le bonheur.Enseignant Lama Dorjé PuntsoInformationsHoraires : premier jour : 10 h - 12 h 30 et […]

Méditer veut dire expérimenter la clarté et le calme inhérents à notre esprit. Cela devient possible grâce à une attitude d’esprit appropriée, une posture physique correcte et l’utilisation d’un support. Aux méditations guidées et aux instructions s’ajoutent, en alternance, des exercices proposés par une professeure de yoga, qui permettent de détendre et dynamiser le corps […]

Être là, présent à ce qui se vit pour l'autre et pour soi-même, induit d'être conscient de ce qui nous motive et de notre état d'esprit. Écouter, c’est être disponible, c’est prendre du temps pour autrui, cela demande ouverture et bienveillance. La présence authentique n'est pas un état figé ; elle requiert une qualité d'attention, […]

Selon le Bouddha, nous sommes à l’origine de ce que nous vivons. 
Le chaos ne vient pas uniquement de l'extérieur, c'est aussi notre façon de l'appréhender qui le rend plus ou moins difficile à vivre. C’est donc à nous de clarifier notre façon d’envisager les diverses situations afin de les rendre fertiles.Enseignante Anila TrinléInformations Ce […]

Les peurs peuvent être une entrave à la réflexion, à l’action et à l’ouverture. En situation de crise, la peur devient inquiétude, voire angoisse. L’enseignement du Bouddha ne sépare pas la peur de l’espoir, les deux sont au cœur de nos fonctionnements. Comprendre nos fonctionnements nous permet d’aller vers plus de clarté et de bienveillance, […]

Le lâcher-prise, dans l’approche bouddhiste, est un chemin vers la liberté. Il ne s’agit pas de renoncer au monde, mais de renoncer à l’illusion de le posséder ou de le contrôler. C’est un retour à la simplicité, à la présence, à la paix.Enseignant Lama Namdak et lama Dorjé PuntsoInformationsHoraires : premier jour : 10 h […]

Bien qu’il nous soit difficile de l’imaginer, la mort fait partie de notre vie. Elle nous concerne tous et pourtant, c’est sans doute ce qui nous est le plus difficile à envisager. Préparer sa mort se conçoit sur deux niveaux : concrètement et spirituellement. Concrètement, comment nous préparons-nous à notre fin de vie (directives anticipées, […]