Le Tibet possède sa propre tradition de yoga, le yoga tibétain, peu connu en Europe jusqu’à présent. Dans le yoga tibétain de la respiration, le Shey Tsum Yoga, la respiration est consciemment dirigée à travers le corps et ses différents organes, permettant de nettoyer les canaux d’énergie internes. Grâce à la respiration profonde et consciente, […]
Le Sheng Zhen Qi Gong est une combinaison de mouvements fluides, de techniques de respiration, de méditations et de visualisations, qui aident la personne à ouvrir ses méridiens ; l’énergie, le Qi, peut alors circuler en douceur. Cette pratique contribue à structurer les muscles, à renforcer les tendons, et permet de relaxer la colonne vertébrale et […]
De 1985 à 1991, Richard Granado a été formé à la sculpture sacrée auprès de trois maitres sculpteurs de la cour royale du Bhoutan. Il réalise en argile toutes sortes de bouddhas et de représentations éveillées, dans le respect de la tradition. Il anime des stages en France et à l’étranger. Au cours de ce […]
L’association Dô Shin, fondée par Jacques Brosse (1922 – 2007), moine zen et ancien disciple de Taisen Deshimaru (1914 – 1982), propose aux débutants comme aux pratiquants confirmés une pratique intensive (8 heures par […]
Philippe Cau, président de l’association Médicale France Tibet, nous propose d’aborder ensemble l’état de bonne santé, l’équilibre des trois humeurs ainsi que les causes générales des maladies, la diététique, la digestion et la fatigue chronique. Nous évoquons aussi l’adaptation à notre environnement climatique, notre comportement tant physique que psychique, les troubles du sommeil et de […]