Méditer veut dire expérimenter la clarté et le calme inhérents à notre esprit. Cela devient possible grâce à une attitude d'esprit appropriée, une posture physique correcte et l'utilisation d'un support. Aux méditations guidées et aux instructions données par le lama, s'ajoutent, en alternance, des exercices proposés par une professeure de yoga, qui permettent de détendre […]
L’offrande du mandala est une méditation qui consiste à faire don, mentalement, de toutes les richesses contenues dans l’univers animé et inanimé. Cette offrande est adressée aux trois joyaux (Bouddha, Dharma et Sangha) et aux trois racines (Lamas, Yidams et Protecteurs). La dimension vaste de cette offrande en fait un des moyens les plus efficaces […]
Dans le bouddhisme, ce que l’on appelle la saisie d’un soi correspond à une double croyance : d'une part, nous nous identifions à une combinaison du corps et de l’esprit que nous appelons « moi » ; d'autre part, nous saisissons les phénomènes extérieurs comme réellement existants et les appelons « miens » ou « […]
La méditation résulte de l’union de la détente et de la vigilance. À une posture correcte du corps, elle associe une attitude d’esprit appropriée et l’utilisation d’un support ; fondée sur le lâcher-prise, elle mène à la réalisation de la nature de l’esprit. Elle nécessite aussi une compréhension des fonctionnements de l’être humain. Durant ce […]
Appelée la Libératrice, Tara est la personnification, sous un aspect féminin, de l’activité spontanée des bouddhas. Sa méditation protège de la peur, écarte les obstacles pour soi et pour autrui, et permet de réaliser l’éveil. Lama Teundroup transmet les instructions sur les vingt et une louanges. Elle dirige aussi des sessions de pratique. Enseignante Lama TeundroupImportant […]
Ce stage intensif s’adresse à tous ceux qui savent déjà lire le tibétain mais n’ont pas, ou peu, de connaissance grammaticale. Les points essentiels de grammaire et de vocabulaire permettant d’étudier un texte y sont abordés : structure générale de la phrase, particules de liaison, d’action, de direction, de provenance, verbes, etc. Pour ceux qui […]
Le centre est fermé
Réouverture mardi 20 juin à 9 h 30
Comme l’a dit le Gyalwa Karmapa au moment du parinirvana de Shamarpa : Rinpoché a été et continue d’être notre enseignant, et ses souhaits et bénédictions nous accompagneront toujours. Durant toute son existence, il a déployé l’activité d’un bodhisattva, accomplissant le bienfait des êtres bien au-delà de ce que nous pouvons concevoir. Nous lui rendons […]
Ce gourou yoga est la quatrième et dernière partie des pratiques préliminaires. C'est une pratique méditative durant laquelle nous unissons notre esprit à l’esprit éveillé en prenant comme support un maitre accompli du passé. Il s’agit ici du bouddha primordial indifférencié du Karmapa. Ce stage est destiné aux personnes qui pratiquent les préliminaires du mahamudra […]
L’enseignement sur les dix-huit dhatus présente la diversité des phénomènes à travers dix-huit catégories. Il permet de comprendre que nos actions sont le résultat d’un rassemblement de dix-huit facteurs et qu’aucun soi n’en est la cause.
Le Sheng Zhen Qi Gong est une combinaison de mouvements fluides, de techniques de respiration, de méditations et de visualisations, qui aident la personne à ouvrir ses méridiens ; l’énergie, le Qi, peut alors circuler en douceur. Cette pratique contribue à structurer les muscles, à renforcer les tendons, et permet de relaxer la colonne vertébrale […]
La pratique de la générosité, de la conduite, de la patience, de la persévérance et de la stabilité mentale s’effectue sous le signe de la sagesse. L’application de ces qualités éveillées (skt. paramitas) fait du pratiquant un bodhisattva, l’être qui accomplit les deux bienfaits : le sien et celui des autres. Durant ce stage, lama […]