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Retraite du gourou yoga des pratiques préliminaires du mahamudra

Ce gourou yoga est la quatrième et dernière partie des pratiques préliminaires. C'est une pratique méditative durant laquelle nous unissons notre esprit à l’esprit éveillé en prenant comme support un maitre accompli du passé. Il s’agit ici du bouddha primordial indifférencié du Karmapa. Ce stage est destiné aux personnes qui pratiquent les préliminaires du mahamudra […]

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Qi gong Retrouver l’équilibre du corps et de l’esprit

Le Sheng Zhen Qi Gong est une combinaison de mouvements fluides, de techniques de respiration, de méditations et de visualisations, qui aident la personne à ouvrir ses méridiens ; l’énergie, le Qi, peut alors circuler en douceur. Cette pratique contribue à structurer les muscles, à renforcer les tendons, et permet de relaxer la colonne vertébrale […]

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De la générosité à la sagesseLes paramitas

La pratique de la générosité, de la conduite, de la patience, de la persévérance et de la stabilité mentale s’effectue sous le signe de la sagesse. L’application de ces qualités éveillées (skt. paramitas) fait du pratiquant un bodhisattva, l’être qui accomplit les deux bienfaits : le sien et celui des autres. Durant ce stage, lama […]

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Approche de Chenrezik

Une divinité de méditation exprime les qualités de l’esprit éveillé présent en chacun. Chenrezik représente la compassion universelle et OM MANI PADMÉ HOUNG est le mantra qui lui est associé. Méditer sur Chenrezik nous purifie et fait mûrir en nous la compassion. Une telle pratique est accessible aux débutants et permet de se familiariser avec […]

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Retraite d’Amitabha Courte pratique

Amitabha, le bouddha de lumière infinie, est associé à la terre de Dewachen. La pratique de sa méditation permet de créer, pour soi et pour les autres, les causes d’une renaissance en cette terre pure. Lama Kemtcho donne une explication détaillée de la courte pratique d’Amitabha pratiquée durant le stage et approfondit le sens des […]

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Retraite intensive de méditation

La méditation résulte de l’union de la détente et de la vigilance. À une posture correcte du corps, elle associe une attitude d’esprit appropriée et l’utilisation d’un support ; fondée sur le lâcher-prise, elle mène à la réalisation de la nature de l’esprit. Elle nécessite aussi une compréhension des fonctionnements de l’être humain. Durant ce […]

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Retraite du gourou yoga de Milarepa

Milarepa (1040 – 1123), saint, poète et ermite, est porteur de l’influence spirituelle de la lignée ; son gourou yoga (union avec l'esprit éveillé) ouvre notre esprit à sa propre richesse. Ces cinq jours de retraite sont destinés à ceux qui ont déjà reçu la transmission de la pratique de Milarepa. Chaque jour, le gourou yoga est […]

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Yoga et méditation Détente du corps et de l’esprit

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Méditer veut dire expérimenter la clarté et le calme inhérents à notre esprit. Cela devient possible grâce à une attitude d'esprit appropriée, une posture physique correcte et l'utilisation d'un support. Aux méditations guidées et aux instructions données par le lama, s'ajoutent, en alternance, des exercices proposés par une professeure de yoga, qui permettent de détendre […]

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Visite exceptionnelle de Thayé Dorjé, Sa Sainteté le XVIIe Gyalwa Karmapa

Karmapa a souhaité accéder aux requêtes de lama Jigmé Rinpoché concernant le programme de son séjour : dans la continuité de sa dernière visite, son enseignement portera sur la pratique de Chenrezik et il en conférera l’initiation. La venue de Karmapa s’inscrit dans le déploiement d’un cursus d’étude et de méditation, accessible à tous. Lors […]

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Méditation et yogaDétente du corps et de l’esprit

Méditer veut dire expérimenter la clarté et le calme inhérents à notre esprit. Cela devient possible grâce à une attitude d'esprit appropriée, une posture physique correcte et l'utilisation d'un support. Aux méditations guidées et aux instructions données par le lama, s'ajoutent, en alternance, des exercices proposés par une professeure de yoga, qui permettent de détendre […]