En présentiel

test modalité en présentiel

Calendrier dans ce modalité

Aujourd’hui

    Méditation et yoga
    En présentiel

    Yoga et méditation Détente du corps et de l’esprit

    Méditer veut dire expérimenter la clarté et le calme inhérents à notre esprit. Cela devient possible grâce à une attitude d’esprit appropriée, une posture physique correcte et l’utilisation d’un support. Aux sessions de méditation introduites par un pratiquant expérimenté, s’ajoutent, en alternance, des exercices proposés par une professeure de yoga, qui permettent de détendre et […]

    En présentiel

    Sur les pas du Bouddha

    Deux journées pour découvrir le lieu, les principes fondamentaux du bouddhisme et s'essayer à la méditation. Une balade en terre inconnue, à la découverte du Bouddha et de l'universalité de son approche, qui traverse les époques.Enseignants Les étudiants de l’InstitutInformationsHoraires : premier jour : 10 h - 12 h 30 et 14 h 30 - […]

    En présentiel

    Yoga tibétain de la respiration

    Le Tibet possède sa propre tradition de yoga, le yoga tibétain, peu connu en Europe jusqu’à présent. Dans le yoga tibétain de la respiration, le Shey Tsum Yoga, la respiration est consciemment dirigée à travers le corps et ses différents organes, permettant de nettoyer les canaux d’énergie internes. Grâce à la respiration profonde et consciente, […]

    Prendre soin - Un défi au quotidien
    En présentiel

    Prendre soin de soi

    Prendre soin de soi est un chemin, un chemin de vigilance, de lucidité et de présence. Chaque pensée, chaque parole, chaque acte peut devenir une offrande au bonheur de tous. Enseignants Lama Namdak et lama Dorjé PuntsoInformations Horaires : premier jour : 10 h – 12 h 30 et 14 h 30 – 17 h […]

    Explication de la pratique du bouddha et pratique intensive Menla
    En présentiel

    Pratique intensive du bouddha Menla

    La pratique du bouddha Menla (bouddha du soin) nous relie à notre dimension de sagesse. Cette méditation, accomplie régulièrement, nous procure plusieurs bienfaits : elle pacifie les émotions et les […]

    Qi gong Retrouver l’équilibre du corps et de l’esprit
    En présentiel

    Qi gong et méditation Détente du corps et de l’esprit

    Le Sheng Zhen Qi Gong est une combinaison de mouvements fluides, de techniques de respiration, de méditations et de visualisations, qui aident la personne à ouvrir ses méridiens ; l’énergie, le Qi, peut alors circuler en douceur. Cette pratique contribue à structurer les muscles, à renforcer les tendons, et permet de relaxer la colonne vertébrale et […]

    Quatre illimitées
    En présentiel

    Introduction aux quatre pensées 
fondamentales

    Pour parcourir le chemin bouddhique, nous partons simplement de là où nous sommes. Le Bouddha nous invite à différentes réflexions nous amenant à prendre conscience de notre véritable situation. Pour remédier à notre croyance que tout est permanent, il a enseigné l’impermanence. Afin de réfléchir et d’être attentif aux actions et à leurs conséquences, il […]

    En présentiel

    Introduction à la méditation bouddhique

    La pratique de la méditation conduit à un esprit plus paisible et plus à l’aise. Notre esprit étant détendu, les événements qui nous perturbent habituellement perdent de leur importance et nous les considérons de manière moins dramatique. Grâce à la méditation, l’esprit apprend progressivement à ne plus être distrait par les circonstances. Quand l’esprit n’est […]

    En présentiel

    Sculpture sacrée Modelage

    De 1985 à 1991, Richard Granado a été formé à la sculpture sacrée auprès de trois maitres sculpteurs de la cour royale du Bhoutan. 
Il réalise en argile toutes sortes de bouddhas et de ­représentations éveillées, dans le respect de la tradition. Il anime des stages en France et à l’étranger. Au cours de ce […]