Qi gong Retrouver l’équilibre du corps et de l’esprit
Le Sheng Zhen Qi Gong est une combinaison de mouvements fluides, de techniques de respiration, de méditations et de visualisations, qui aident la personne à ouvrir ses méridiens ; l’énergie, […]
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Calendrier dans ce modalité
Cérémonies du nouvel an
Les dates seront précisées ultérieurement Grand rituel des Protecteurs Traditionnellement, la période du nouvel an est considérée comme propice à la purification des voiles de l'esprit et à l’accomplissement spirituel. […]
Méditation
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Retraite de Dorjé Sempa Pratiques de fondation du mahamudra
La pratique de Dorjé Sempa est la deuxième partie des quatre pratiques de fondation du mahamudra, qui permettent de préparer notre esprit à la pratique du vajrayana. Dorjé Sempa, dont le mantra est appelé le mantra des cent syllabes, manifeste la nature immaculée et immuable de l’esprit. Cette méditation, qui permet de purifier les négativités […]
Découverte - Exploration
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Sur les pas du Bouddha
Une journée pour découvrir le lieu, les principes fondamentaux du bouddhisme et s’essayer à la méditation. Une balade en terre inconnue, à la découverte du Bouddha et de l’universalité de son approche, qui traverse les époques. Enseignants Les étudiants de l’Institut Informations Horaires : premier jour : 10 h - 12 h 30 et 14 […]
Découverte - Introduction
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Introduction au refuge
La prise de refuge est l’engagement qui marque le début du chemin. Les objets de refuge sont les trois joyaux : le Bouddha (l’éveil), le Dharma (l’enseignement) et le Sangha (les guides). Se relier au refuge, c’est enrichir sa vie d’une dimension spirituelle, c’est trouver un soutien tout au long du chemin ; nous pouvons […]
Mis en avant
Cursus progressif d’étude et de méditation Cycle Chenrezik – Année 9 – Stage 2
Ce cursus d’étude et de méditation, élaboré par Mipham Chökyi Lodrö, Sa Sainteté le XIVe Kunzig Shamarpa, est guidé par lama Jigmé Rinpoché depuis sept ans. Il s’adresse à tous ceux qui souhaitent approfondir leur pratique et leur permet d’acquérir progressivement les fondations nécessaires pour s'entrainer à la méditation de Chenrezik et, à terme, l'actualiser. […]
Méditation
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Retraite de prosternations Pratiques de fondation du mahamudra
La pratique des prosternations est associée à la prise de refuge dans les trois joyaux (Bouddha, Dharma et Sangha) et les trois racines (Lamas, Yidams et Protecteurs), ainsi qu’au développement de l’esprit d’éveil. Il s’agit de la première partie des quatre pratiques de fondation du mahamudra, qui permettent de préparer notre esprit à la pratique […]
Découverte - Introduction
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Introduction à la méditation bouddhique
La pratique de la méditation conduit à un esprit plus paisible et plus à l’aise. Notre esprit étant détendu, les événements qui nous perturbent habituellement perdent de leur importance et nous les considérons de manière moins dramatique. Grâce à la méditation, l’esprit apprend progressivement à ne plus être distrait par les circonstances. Quand l’esprit n’est […]
Découverte - Ressource
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Le lâcher-prise
Le lâcher-prise, dans l’approche bouddhiste, est un chemin vers la liberté. Il ne s’agit pas de renoncer au monde, mais de renoncer à l’illusion de le posséder ou de le […]
Méditation
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Retraite intensive de méditation bouddhique
La pratique de la méditation conduit à un esprit plus paisible et plus à l’aise. Notre esprit étant détendu, les événements qui nous perturbent habituellement perdent de leur importance et nous les considérons de manière moins dramatique. Grâce à la méditation, l’esprit apprend progressivement à ne plus être distrait par les circonstances. Quand l’esprit n’est […]
Découverte - Ressource
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La mort nous concerne tous Se préparer concrètement et spirituellement
Bien qu’il nous soit difficile de l’imaginer, la mort fait partie de notre vie. Elle nous concerne tous et pourtant, c’est sans doute ce qui nous est le plus difficile […]
Institut
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Les agrégats – deuxième partie Restitution de l’enseignement de khenpo Chödrak Rinpoché
Les cinq agrégats sont une cartographie des phénomènes qui nous composent et nous entourent. Leur étude permet d’acquérir les bases théoriques indispensables à l’étude bouddhique, de reconnaître le fonctionnement de notre esprit et, à terme, de comprendre que croire en notre unité est une erreur fondamentale. Cet enseignement se base sur le premier chapitre de […]