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Dans un monde toujours plus complexe et en continuel changement, nous cherchons une stabilité intérieure. Pourtant les événements peuvent nous mettre en déséquilibre. Comment s’adapter sans se perdre ? Oser investir la vie : c’est l’objet de cette réflexion, à partir de l’enseignement du Bouddha.Enseignante Anila TrinléInformations Ce stage se déroulera uniquement en ligne.La veille […]

Être là, présent à ce qui se vit pour l'autre et pour soi-même, induit d'être conscient de ce qui nous motive et de notre état d'esprit. Écouter, c’est être disponible, c’est prendre du temps pour autrui, cela demande ouverture et bienveillance. La présence authentique n'est pas un état figé ; elle requiert une qualité d'attention, […]

Selon le Bouddha, nous sommes à l’origine de ce que nous vivons. 
Le chaos ne vient pas uniquement de l'extérieur, c'est aussi notre façon de l'appréhender qui le rend plus ou moins difficile à vivre. C’est donc à nous de clarifier notre façon d’envisager les diverses situations afin de les rendre fertiles.Enseignante Anila TrinléInformations Ce […]

Les peurs peuvent être une entrave à la réflexion, à l’action et à l’ouverture. En situation de crise, la peur devient inquiétude, voire angoisse. L’enseignement du Bouddha ne sépare pas la peur de l’espoir, les deux sont au cœur de nos fonctionnements. Comprendre nos fonctionnements nous permet d’aller vers plus de clarté et de bienveillance, […]

Le bonheur est à notre porte mais nous ne le voyons pas, nous dit l'enseignement. Le véritable bonheur s’élève de la compréhension de la réalité, de l’intégration du sens de l’impermanence et de la réjouissance. Se réjouir est, par ailleurs, une base nécessaire pour développer l'effort enthousiaste afin de cultiver la bienveillance, la compassion, la […]