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Méditer veut dire expérimenter la clarté et le calme inhérents à notre esprit. Cela devient possible grâce à une attitude d’esprit appropriée, une posture physique correcte et l’utilisation d’un support. Aux méditations guidées et aux instructions données par le lama, s’ajoutent, en alternance, des exercices proposés par une professeure de qi gong, qui permettent de […]
Ce stage s’adresse à ceux qui ont appris à lire le tibétain mais ont encore besoin de s'entraîner. Au cours de ces cinq jours, lorsque la lecture sera devenue plus fluide, une initiation à la grammaire sera proposée. Ces notions grammaticales pourront être approfondies lors d’un prochain stage. Enseignants Julie Walther et Olivier LespinasseImportant Avoir […]
Une divinité de méditation exprime les qualités de l’esprit éveillé présent en chacun. Chenrezik représente la compassion universelle et om mani padmé houng est le mantra qui lui est associé. Méditer sur Chenrezik nous purifie et fait mûrir en nous la compassion. Une telle pratique est accessible aux débutants et permet de se familiariser avec […]
Méditer veut dire expérimenter la clarté et le calme inhérents à notre esprit. Cela devient possible grâce à une attitude d'esprit appropriée, une posture physique correcte et l'utilisation d'un support. Aux méditations guidées et aux instructions données par le lama, s'ajoutent, en alternance, des exercices proposés par une professeure de yoga, qui permettent de détendre […]
L’offrande du mandala est une méditation qui consiste à faire don, mentalement, de toutes les richesses contenues dans l’univers animé et inanimé. Cette offrande est adressée aux trois joyaux (Bouddha, Dharma et Sangha) et aux trois racines (Lamas, Yidams et Protecteurs). La dimension vaste de cette offrande en fait un des moyens les plus efficaces […]
Dans le bouddhisme, ce que l’on appelle la saisie d’un soi correspond à une double croyance : d'une part, nous nous identifions à une combinaison du corps et de l’esprit que nous appelons « moi » ; d'autre part, nous saisissons les phénomènes extérieurs comme réellement existants et les appelons « miens » ou « […]
La méditation résulte de l’union de la détente et de la vigilance. À une posture correcte du corps, elle associe une attitude d’esprit appropriée et l’utilisation d’un support ; fondée sur le lâcher-prise, elle mène à la réalisation de la nature de l’esprit. Elle nécessite aussi une compréhension des fonctionnements de l’être humain. Durant ce […]
Appelée la Libératrice, Tara est la personnification, sous un aspect féminin, de l’activité spontanée des bouddhas. Sa méditation protège de la peur, écarte les obstacles pour soi et pour autrui, et permet de réaliser l’éveil. Lama Teundroup transmet les instructions sur les vingt et une louanges. Elle dirige aussi des sessions de pratique. Enseignante Lama TeundroupImportant […]
Ce stage intensif s’adresse à tous ceux qui savent déjà lire le tibétain mais n’ont pas, ou peu, de connaissance grammaticale. Les points essentiels de grammaire et de vocabulaire permettant d’étudier un texte y sont abordés : structure générale de la phrase, particules de liaison, d’action, de direction, de provenance, verbes, etc. Pour ceux qui […]
Le centre est fermé
Réouverture mardi 20 juin à 9 h 30